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[스킨케어 루틴] 로션 크림 밤 차이, 계절과 피부타입에 맞는 보습제 제형 고르기

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AMIOREÉ 브랜드가 직접 운영하는 블로그입니다. 여름에 쓰던 로션이 갑자기 부족하게 느껴지는 계절이 왔습니다. 그렇다고 무거운 크림으로 바꾸면 트러블이 걱정되고요. 보습제는 '좋은 제품'보다 '지금 내 피부와 계절에 맞는 제형'을 고르는 것이 먼저입니다. 오늘의 한 줄: 로션·크림·밤은 물과 기름의 비율 차이이고, 건조할수록 기름 쪽으로 한 칸씩 옮겨가면 됩니다. 보습제의 세 가지 역할 보습제는 대체로 세 종류의 성분이 함께 일합니다. 수분을 끌어당기는 성분 : 글리세린, 히알루론산 등 틈을 채우는 성분 : 세라마이드, 지방산, 콜레스테롤처럼 피부장벽과 닮은 지질 수분 증발을 막는 성분 : 시어버터, 스쿠알란, 바셀린, 왁스류 제형이 진해질수록 세 번째 '덮는 성분'의 비중이 커진다고 보면 이해가 쉽습니다. 로션, 크림, 밤은 이렇게 다릅니다 로션 : 물 비중이 높아 가볍고 잘 펴짐. 지성·수부지 피부, 여름, 아침 루틴에 적합 크림 : 유분과 수분이 균형을 이룬 제형. 대부분의 피부에 사계절 기본 보습제 밤 : 물이 거의 없거나 적은 고형 제형. 건조한 부위(눈가·입가·볼)에 국소적으로, 혹은 아주 건조한 계절 저녁에 소량 같은 '크림'이라도 젤크림, 리치크림처럼 질감 차이가 크니 이름보다 손등에 발라 본 느낌이 더 정확한 기준입니다. 피부 타입별 고르는 법 지성 : 로션이나 젤크림. 번들거림이 싫다고 보습을 생략하지 않기 수부지 : 아침 로션, 저녁 크림처럼 시간대별로 나누기 ( 수부지 칼럼 참고) 건성 : 크림을 기본으로, 건조한 부위에만 밤 덧바르기 민감성 : 성분 수가 적고 향료가 없는 크림부터 시작 환절기에는 '한 칸 이동' 원칙 가을·겨울에는 보습제를 통째로 바꾸기보다 한 칸씩 옮겨 보세요. 로션을 쓰던 분은 저녁만 크림으로, 크림을 쓰던 분은 건조한 부위에만 밤을 더하는 식입니다. 바꾼 뒤 1~2주는 트러블 여부를 ...

[성분 노트] 세라마이드 효과와 크림 고르는 법: 콜레스테롤·지방산과 함께 봐야 하는 이유

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AMIOREÉ 브랜드가 직접 운영하는 블로그입니다. 보습 크림을 고르다 보면 거의 빠지지 않고 보이는 이름, 세라마이드. 왜 이렇게 많은 크림에 들어갈까요? 그리고 ‘세라마이드 함유’라는 문구만 보고 골라도 괜찮을까요? 오늘의 한 줄: 세라마이드는 피부장벽 시멘트의 주성분입니다. 다만 혼자보다 콜레스테롤·지방산과 함께 있을 때 제 역할을 합니다. 세라마이드는 원래 우리 피부에 있다 피부장벽 칼럼 에서 각질층을 벽돌(각질세포)과 시멘트(지질)로 설명했습니다. 이 시멘트의 대부분을 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 차지하고, 그중 세라마이드가 가장 큰 비중을 차지합니다. 나이가 들거나, 세안을 과하게 하거나, 건조한 환경에 오래 있으면 이 지질이 줄어들고 피부는 쉽게 당기고 예민해집니다. 바르는 세라마이드가 하는 일 바르는 세라마이드는 빠져나간 시멘트 자리를 바깥에서 채워 수분이 날아가는 것을 줄이는 역할을 합니다. ‘피부 속으로 들어가 새 피부를 만든다’기보다 장벽의 빈틈을 메우는 보습 성분 으로 이해하는 것이 정확합니다. 크림 고를 때 볼 3가지 1. 짝꿍 성분이 함께 있는가: 연구에서는 세라마이드만 단독으로 쓰는 것보다 콜레스테롤, 지방산과 함께 균형 있게 배합했을 때 장벽 회복이 더 잘 된다는 결과가 알려져 있습니다. 전성분에서 세 가지가 함께 보이는지 확인해 보세요. 2. 전성분 속 이름: 세라마이드엔피(Ceramide NP), 세라마이드에이피(AP), 세라마이드이오피(EOP) 등이 대표적입니다. 비슷한 구조로 만든 ‘유사 세라마이드’를 쓰는 제품도 있습니다. 3. 위치: 전성분은 많이 들어간 순서로 적습니다. 다만 세라마이드는 적은 양으로도 쓰이는 성분이라, 위치만으로 좋고 나쁨을 판단하기보다는 짝꿍 성분과 전체 구성을 함께 보는 것이 좋습니다. 이런 분께 특히 세안 후 금방 당기는 분 각질 제거·레티놀을 쓰면서 건조함을 느끼는 분 환절기마다 볼이 붉어지고 푸석해지는 분 세라마이드 크림을 써도 따가움과 붉은 기가...